Come seguire una dieta per dimagrire: consigli e menu

dieta per dimagrire

Una dieta dimagrante non è altro che un regime calorico restrittivo seguito prevalentemente da persone in età post-puberale, ovvero adulti. Essa deve essere basata su caratteristiche fisico-antropometriche, le quali devono essere misurabili nonché precise: vengono, …

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Come disintossicarsi con la Dieta Detox

dieta drenante

Periodicamente il nostro organismo ha la necessità di disintossicarsi da scorie e tossine, particolarmente presenti dopo una vacanza durante la quale ti sei lasciato andare con l’alimentazione o durante le festività natalizie e pasquali quando …

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La Dieta Plank: iperproteica e pericolosa?

dieta plank

La dieta Plank non è altro che un regime alimentare iperproteico che si contraddistingue per il quantitativo di fibre e carboidrati quasi inesistente. Si tratta, in particolare, di una dieta iperproteica ed ipocalorica che può …

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