Una dieta dimagrante non è altro che un regime calorico restrittivo seguito prevalentemente da persone in età post-puberale, ovvero adulti. Essa deve essere basata su caratteristiche fisico-antropometriche, le quali devono essere misurabili nonché precise: vengono, …
Periodicamente il nostro organismo ha la necessità di disintossicarsi da scorie e tossine, particolarmente presenti dopo una vacanza durante la quale ti sei lasciato andare con l’alimentazione o durante le festività natalizie e pasquali quando …
La dieta mima digiuno è un piano alimentare contraddistinto da ingredienti naturali assunti da un soggetto per 5 giorni senza che, però, il suo corpo si renda conto che sta mangiando. Pertanto, l’assunzione di determinate …
La dieta Plank non è altro che un regime alimentare iperproteico che si contraddistingue per il quantitativo di fibre e carboidrati quasi inesistente. Si tratta, in particolare, di una dieta iperproteica ed ipocalorica che può …
La ben nota dieta mediterranea non è altro che un modello nutrizionale nonché uno stile di vita basato sulle abitudini dei paesi europei appartenenti al bacino del Mar Mediterraneo (quindi, comprendenti anche l’Italia) seguito dagli …
Sempre più persone sono alla ricerca del regime alimentare più corretto, in grado di fornire loro un ottimo sostentamento energetico e allo stesso tempo di consentire loro il raggiungimento degli obiettivi fisici desiderati. Oggi si …
La dieta Lemme è un piano alimentare che si basa sul consumo di carboidrati e proteine, e che tendenzialmente vieta, almeno all’inizio, il consumo di frutta e verdura, così come di sostanze zuccherine e salate. …
La dieta Dukan, nata in Francia, negli ultimi anni ha visto crescere il suo livello di popolarità diffondendosi in gran parte dell’Europa. Questa dieta si basa sul consumo di grandi quantità di proteine e, a …
Come perdere peso? Spesso si è alla ricerca di valide soluzioni per perdere peso in modo veloce ed efficace, ma non sempre ci si affida ai giusti strumenti. In molti casi si ascoltano testimonianze di …
Molte persone, soprattutto con l’arrivo della bella stagione, desiderano perdere peso, ma ovviamente non è semplice. Ci sono tantissimi prodotti che promettono dimagrimenti miracolosi, diete di ogni genere talvolta anche eccessivamente restrittive, integratori alimentari brucia …